Whey protein hydrolysate (WPH): Overall health gurus contemplate WPH to become the “predigested” form of whey protein as it's got presently gone through partial hydrolysis — a procedure necessary for your body to absorb protein.

ลักษณะ: ผ่านกระบวนการย่อยโปรตีนให้เป็นเปปไทด์ขนาดเล็ก ทำให้ดูดซึมได้เร็วที่สุด

Any health care information and facts printed on this Web page isn't supposed as a substitute for knowledgeable clinical advice and you shouldn't acquire any motion prior to consulting by using a healthcare Expert. See added information and facts.

Getting protein powder or creatine after a exercise session may possibly support in muscle Restoration and physical exercise effectiveness. Learn more.

You may also avoid digestive Unwanted side effects from protein supplements by staying away from supplements, and eating protein-rich foods instead.

เวย์โปรตีนเหมาะกับคนทั่วไป รวมถึงคนไม่ออกกำลังกาย

เวย์โปรตีนสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มเสริมระหว่างวัน หรือทดแทนมื้ออาหารว่าง เพื่อลดความอยากอาหาร เพิ่มความอิ่ม และรักษาระดับโปรตีนในร่างกายอย่างต่อเนื่อง เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือมีเป้าหมายเพิ่มกล้ามเนื้อ

Whey protein is not really suitable for people with cow’s milk allergy because it could lead to an allergic response.

ส่วนประกอบอื่น: มีแลคโตสและไขมันน้อยมาก

Dependant on latest investigation, whey protein is mostly deemed Secure for athletes who desire to include more protein for their diet regime.

More investigate is important to ascertain if whey protein could help reduce the potential risk of heart problems.

รวมเรื่องต้องรู้ ผ่าตัดกระเพาะ ลดน้ำหนัก

แม้ว่ามองด้านราคาต่อกระปุกแล้ว Whey Protein ข้อเสีย เวย์โปรตีนจะมีราคาค่อนข้างสูง แต่หากคำนวณตามปริมาณอาหารที่ทานแล้ว กลับมีราคาที่ไม่แพงเกินไป มีไขมันไม่สูง และสะดวกกว่า

   หลับสนิท ตื่นสดชื่น สุขภาพดีจากภายใน